湖南日报4月25日讯（全媒体记者 张春祥 通讯员 颜洁 方明礼 陶艳）记者今天从湖南省疾控中心获悉，截至4月24日，全省累计报告接种新冠病毒疫苗超过1.43亿剂次。省疾控专家表示，老年人接种新冠病毒疫苗仍是我省当前疫苗接种工作的重点。

全省60岁及以上人群疫苗接种覆盖1116万人

据介绍，自2020年12月开始，我省各地有序推进大规模人群的新冠病毒疫苗接种，截至今年4月24日，全省累计报告接种新冠病毒疫苗超过1.43亿剂次，其中已完成全程基础免疫5315万人，加强针接种2783万人，加强针接种占比86%以上；60岁及以上人群疫苗接种覆盖1116万人，覆盖率为84.5%。新冠病毒疫苗在减少住院、危重症和死亡方面发挥了重要作用，接种疫苗是疫情防控的重要措施。

守住老年人生命安全防线最有效措施是接种疫苗

省疾控专家表示，老年人接种新冠病毒疫苗仍是我省当前疫苗接种工作的重点，老年人接种疫苗的获益非常明显，远远大于风险。以今年香港第5波疫情和疫苗接种情况来看，截至4月23日，累计报告感染者超110万人，死亡人数达9023人，其中超过95%的死亡人员为60岁以上老年人，超过七成没有接种疫苗。

专家指出，接种新冠病毒疫苗对老年人预防新冠肺炎住院、重症和死亡具有十分积极的意义，只要接种疫苗，特别是接种了三剂疫苗（含加强针），死亡风险将大幅减少。因此，根据现阶段全球和我国疫情形势，随着传播速度快和隐匿性强的奥密克戎变异株广泛流行，守住老年人生命安全防线最有效的措施就是接种新冠病毒疫苗。

如何提高老年人免疫力

湖南省新冠肺炎中医救治专家组副组长、湖南省中医院副院长游柏稳教授表示，除了积极接种疫苗，疫情期间老年人更要注意“饮食有节，起居有常，不妄劳作，精神内守”。遵从“天人合一”的自然规律，注意保证营养均衡，可多吃淮山、百合、莲子调理脾胃；注意规律起居，适量运动，养护正气，同时保持平和心态，不要劳神费力。

老年人还可以学习中医传统功法。太极拳、八段锦、易筋经等中医导引功法，可通过调畅呼吸，推动气血运行，从而增强体质，起到预防新型冠状病毒的作用。

通过自我穴位按摩，以拇指螺纹面按压风池穴、迎香穴、合谷穴、太阳穴等穴位，缓缓用力，持续按压10秒左右微有酸胀感后，缓缓上抬，每次反复按压8—10次，早晚各做1次，也可以调整机体免疫功能状态，起到预防作用。

老年人还可通过音乐疗法，时常聆听一些节奏舒缓的音乐，这样有助于缓解焦虑，避免应激，增强体质，抵御病毒。

责编：李爱华

来源：湖南日报